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28 mayo 2017

Tosta de verduras asadas con pollo, rúcula y parmesano


¡Buenos días! Último domingo de mayo, ¡¡esto va que vuela!! Y como siempre, toca receta para el Asaltablog. En esta ocasión, el blog a desvalijar era Coses y cosetes, de Mª Teresa, y allá que fuimos como cosacos a su cocina.





En cuanto vi esta receta, me enamoré de ella así que no perdí el tiempo y me puse manos a la obra. Es una receta sencilla, sabrosa e ideal para este tiempo. Para 2 tostas vamos a necesitar:


  • 2 rebanadas de pan (en mi caso de molde Rustik Bakery normal)
  • 200 g pechuga de pollo a tacos pequeños
  • 300 g verduras (las mías: berenjena, calabacín y tomatitos cherry variados)
  • Queso parmesano
  • Rúcula
  • 2 c/s AOVE
  • 1 c/p hierbas provenzales
  • Sal



Limpiamos y cortamos la berenjena y el calabacín en cubitos y los tomates cherry por la mitad. Lo ponemos todo en un bol, añadimos el pollo, las hierbas provenzales, el aceite y mezclamos. Reservamos durante 10-15 minutos en la nevera. Pasamos el tiempo, calentamos una sartén amplia o una plancha y asamos todo junto con un poco de sal.


Colocamos las 2 rebanadas de pan en la rejilla para horno, ponemos encima la mezcla de verduras con el pollo y cubrimos con un poco de parmesano rallado. Gratinamos en el horno durante 10-15 minutos a 220º.




Pasamos las tostas a un plato, ponemos la rúcula por encima y unas lascas de parmesano, unas gotas de aceite de oliva ¡y listas!


11 comentarios:

  1. Menuda tosta de lujo que has hecho, tienen que estar riquísimas y además se ven de lo más vistosas.

    besazos

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  2. buenísima pinta y además que es una comida muy sana, me ha gustado muchísimo

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  3. ha tenido exito esta tosta, y me encantan todas, una de estas noches tengo que hacerla, perfecto asalto, besos

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  4. Estas tostas han tenido mucho éxito, hemos coincidido. Están muy, muy buenas. Buen asalto.

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  5. estupenda tostada¡¡ y si lo acompañas con esas patatas deluxe que tienes publicada ya ni te cuento, me rechifla.
    besos crisylaura

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  6. que rica tosta y completa!! me la llevaba para cenar ahora mismo!!
    un beso!

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  7. Con ese pan no hay relleno que se le resista!
    Besos
    Nieves

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  8. receta sencilla, robo complicado, gusto irreverentemente bueno! así que....gracias por este robo tan maravilloso

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